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El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Esta disciplina permite estilizar la figura a través de la realización de una secuencia fluida de movimientos con escasos repeticiones. En esta aplicación te ofrecemos ejercicios para que puedas realizar desde tu hogar, fácil y práctico. Descargala ahora mismo en tu dispositivo móvil o tablet.

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