【實用健康app】Pilates23 - Wprowadzenie do Pilates|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Osobisty trener Pilates - gdziekolwiek jesteś i kiedy chcesz!Popraw sylwetkę, wzmocnij mięśnie, zredukuj stres i poczuj się lepiej!Wprowadzenie do Pilates jest pierwszą aplikacją z serii Pilates23. Instruktażowy film został przygotowany przez doświadczonego instruktora Pilates. Korzystając z aplikacji nauczysz się poprawnie przyjmować pozycje wyjściowe, prawidłowo oddychać torem boczno-żebrowym oraz angażować odpowiednie partie mięśni w każdym ćwiczeniu.Aplikacja zawiera ponad 30 minutowy film instruktażowy oraz zbiór 23 ćwiczeń wraz z opisem. Możesz:1. Ćwiczyć równolegle z instruktorem - każdy Twój trening zostanie zapisany!2. Przeglądać ćwiczenia i wykonywać je pojedynczo.3. Korzystając z Apple TV możesz wyświetlać film lub pojedyncze ćwiczenie na ekranie telewizora!Po pobraniu aplikacja nie wymaga połączenia z Internetem - dlatego trening i ćwiczenia możesz przeglądać gdziekolwiek jesteś i kiedy chcesz!Pamiętaj: "Sprawność fizyczna jest pierwszym warunkiem szczęścia!" - J.H.PilatesNotice: The application is currently available only in Polish language.