Si vous voulez des gros biceps est des triceps sculpter,Programme Exercice Bras,simple , efficace,Idéal pour les exercices traditionnels avec haltère, barre ,poids du corps ,avec un Chronomètre intégré pour chaque exercice .
- Exercice Pour Biceps : 28 exercices
- Exercice Triceps : 23 exercices
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