【實用健康app】Reto 21 by Diego Di Marco|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Con esta aplicación podrás ponerte en contacto con el equipo de Reto 21 para resolver las dudas que tengas, así como para revisar el contenido de nuestro blog y rutinas de videos, para que no te quedes fuera del plan.

Reto 21 es un programa completo de estilo de vida, en donde te ayudaremos a cambiar tu alimentación y tus hábitos desde tus pensamientos, emociones y tu cuerpo. Especialmente diseñado y comprobado para que en base a un plazo de 21 días, con objetivos reales y concretos, logres cambios físicos y en tu salud.

¿Qué obtengo?

Obtendrás nuevos hábitos de vida que te permitirán ponerte en forma y no solo lograrás mejorar tu alimentación y tu figura, Lograrás gestionar mejor tu tiempo, tus emociones, tus prioridades. Podrás enfocar tu vida y alimentación de modo diferente. Enfocado a personas que tienen poco tiempo y necesitan una guía fácil para aprender a comer y a ejercitarse.

Reglamento

Compromiso: Asumir un compromiso concreto es la base para lograr tu reto.

Constancia y disciplina: Requieres de constancia en tus actos y de disciplina para alcanzar tu meta en 21 días.

Responsabilidad. Reflexionar, administrar, orientar y valorar las consecuencias de tus actos y aprenderás a actuar conscientemente entorno a los alimentos.