【實用健康app】Runtastic Pull-Ups引体向上软件|最夯免費app

你已经下定决心了：你想要打造强健的手臂和结实的上身。幸好你发现了Runtastic Pull-Ups！下载这款软件，那就是了，你将在你的智能手机上拥有个人教练。引体向上是最著名的自重力量运动之一，此外他们只需要很少的器械。手上没有横杠吗？你可以使用圈圈、树枝或公园里的横杠来做引体向上，富有创意吧！一套使用科学研发的体育训练计划会在你通向目标的路上指导你。还有什么呢？你不必计算每一次的重复了 - 让你智能手机/tablet里的近距离传感器来接替这项工作。现在，还剩下一件事情去做：尝试吧。你可以做到！

软件功能与益处：

* 通过近距离传感器来精确计算已完成的引体向上的重复次数

* 获取使用科学研发的训练计划的等级一

* 在你每组练习休息时支持自动倒计时功能

* 语音指导提供持续的反馈

* 个人记录与练习的统计数据（如月度或年度统计数据）

* 将活动数据上传至Runtastic.com

* 将你的Runtastic运动与你在MyFitnessPal上的账号相整合

* 通过Google+, Facebook, Twitter或邮件将你的成功分享出去

* 为你的进步来收集激励性的徽章

兴奋起来

关于你已完成的引体向上的重复次数方面的统计数据已经不是极度的充满激励了，但提供给你有关你所有的活动环节方面的很棒且有帮助的概况信息却能做到。利用你的个人记录来更进一步地提高动力，并为这个典型的强健上身的运动来保持创造新的个人记录吧。引体向上练习是来完成引体向上训练的一项理想的运动。

独特的

使用你智能手机/tablet上的加速度计能够自动识别你的引体向上的次数。

实际、有趣且能提供信息：如果需要，你可以将你的健身数据上传至Runtastic.com。那里你可以通过你个人的训练记录来随时访问你所有的统计数据并监控你的成功进展。记得，你也可以将你的进步在Runtastic.com、在社交网络上或通过邮件来与你的好友们分享！

引体向上练习主要针对你的后背，但它也是能够加强你的手臂和核心肌群的很棒的练习。没有许多其他练习如同引体向上般用很大的强度来挑战你的上身。等不及来使你的肌肉变得结实并看着他们成长了吗？走起！

Runtastic Pull-Ups：将你的健身带入下一个等级！

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