Descarga ahora esta app que te guiará en el proceso de entrenamiento de hipertrofia. Aprende cómo ganar masa muscular en poco tiempo; los ejercicios para crecer detallados en esta app te explicarán bien cómo hacerlo.
¿Qué incluye la app?
-Información general sobre la hipertrofia
-Frecuencia de entrenamiento para la hipertrofia
-Desacostumbramiento estratégico
-Negativas
-Calentamiento
-Rutinas de cuerpo entero
-Ajustes en los pesos
-Cantidad de series por ejercicio
-Entrenamiento al fallo
-Resumen
-Rutina de ejercicios para crecer
-Dieta
-Suplementos
-Rutina de abdominales
-10 consejos sobre cómo ganar masa muscular
Es momento de dejar atrás los malos hábitos, levantarse e ir a entrenar. Es bueno no sólo para el cuerpo sino para la mente, la confianza, la energía, y las emociones. Te sentirás mucho mejor contigo mismo, y eso te ayudará a relacionarte mejor con los demás.
Déjanos un comentario con tu experiencia y sugerencias. Envíanos también fotos de tus logros de hipertrofia a laliciagargunkel@gmail.com y las subiremos en la próxima versión.
Muchas gracias, y suerte con estos ejercicios para crecer!!
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熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
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未知 | Android Google Play | 1.2 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-03-11 |