Esta aplicación contiene rutinas que realizaron algunos actores y culturistas, con las repeticiones y pesos recomendados según la rutina. Si pulsas sobre cada ejercicio se puede ver una imagen explicativa del ejercicio, y puedes guardar en cada ejercicio anotaciones que consideres oportunas como el número de repeticiones, el peso levantado... para que puedas ir progresando en tu entrenamiento.
En esta primera versión se incluyen:
-6 rutinas que llevaron a cabo distintos actores, con las indicaciones de pesos y repeticiones que debes seguir.
-Contador - calculadora para llevar el control sobre la ingesta de proteínas diarias enfocados a la hipertrofia.
-Pulsando en cada ejercicio podrás ver una imagen de como realizarlo y podrás guardar tus progresos.
En futuras actualizaciones se incluirán nuevas rutinas y se tendrán en cuenta vuestras sugerencias!
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| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
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| 未知 | Android Google Play | 1.1 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-04-20 |
