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＊たった3分のかんたんココロチェックで今日の心理がわかる「心理メーカー」＊２週間前の私：自分では元気でいたいと思っていても、じつは沈んだ気分。。。１週間前の私：なんだか寝つきがわるいなぁ、さむいからかなぁ。３日前の私　：ちょっとやそっと嫌なことがあっても、めげなくなった。日々、自分の心は変化しますよね。毎朝3分間、ココロチェックして、じぶんでじぶんをケアしてあげましょう。 *--新習慣！ココロチェックの正しい使い方--* ＊1日1回ココロチェック 24個の質問（2択）を直感的に選択するだけ！ ※【一覧】で心理の変化をみることができます。 *--ココロチェックの効能--* （1）今日の心理状態を一言で表現（2）心の中にある性欲、金、悩、愛、怒などへの心の反応をグラフィカルに表現（3）診断するたびに【アナタに送る言葉】が届きます（4）今日も一日、より良い心で過ごすことができます　【アナタに送る言葉】・向かい風には目を開いてしっかりと立ち、追い風には目を閉じて乗ろう。・使うお金のうち、1割は、食べ物ではない自分の身になる事に。・辛いときほど、沢山食べること。脳の血液がお腹にいくから、考えすぎなくなる。・5年前の悩み事は、懐かしく愛しい。・約束は、相手と交わすものであっても、未来の自分に誓うもの。・「人生で出会えてよかった人」という誰かのリストに入れるように。・ミスしないのは、何もしない人間だけだ。・最初は人が習慣をつくる。その後は習慣が人をつくる。・恋とは、2人で愚かになることだ。・あなたの野心を小さくする人々とは距離を置きなさい。・成功が幸せのカギなのではなく、幸せが成功のカギなのだ。・錆びつかせるくらいなら、すり減った方がいい。・不誠実であることは、一時的な利とひきかえに、永遠の価値を手放すこと。・たとえあなたが少数派だとしても、真実は真実です。他、多数の【アナタに送る言葉】を用意しております。監修：晴香葉子（はるか　ようこ）作家・心理カウンセラーＩＴ企業技術職経験をもつカウンセラー。ビジネスパーソンを対象にしたカウンセリング実績1万時間。著書は76万部を超え海外でも出版。メディア監修・出演多数。専門：対人社会心理学。心に効くアプリを共同研究中。主な著作『「こんなはずじゃない自分」に負けない心理学』（明日香出版）『幸せの法則』（彩雲出版）他多数。