【實用生活app】Team DiET Express Vol.4 ～バランス生活実践新聞～|最夯免費app-綠色工廠好玩App

***********************************Japanese text only***********************************金沢大学附属病院の生活習慣病治療チームから始まったNPO、Team DiETが送る健康情報誌「Team DiET Express ～バランス生活実践新聞」の第4号です。生活習慣病になる前の方も実践できる、健康のためのヒントをお届けしています。今回の特集は「盛り付けの科学」栄養バランスをとりつつ、量を食べ過ぎないための方法として「ランチョンマット」を使う方法があります。ランチョンマットを使うには「美しく盛る」ことが重要な意味を持ちます。記事では美しく盛ることと栄養バランス・エネルギー量の関係をご紹介しています。「金沢さんぽ」では、芸術の秋ということで、金沢中心部にたくさんある芸術・文化スポットをめぐる散歩コースをご紹介しています。この機会に芸術を楽しみながら散歩をして見ませんか。「Pick Up Hospital」では、小松市のやわたメディカルセンターをご紹介しています。姉妹施設のフィットネスクラブと連携した取り組み、特定健診・保健指導（いわゆるメタボ健診）への取り組みをご紹介しています。その他、秋の食材を生かしたレシピ、簡単なエクササイズなどをご提案しています。あなたもバランス生活、始めてみませんか。