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自分は痩せているのか太っているのか、考えたことはありませんか？　日本肥満学会では、BMIという値で18.5未満を「やせ」、25.0以上を「肥満」としています。つまり、BMIが18.5以上かつ25.0未満は、適正な体重であるということです。

BMIは、身長と体重から求められる値です。このアプリは、身長を入力すると、その人の適正体重（BMIが18.5以上かつ25.0未満となるような体重）を算出します。

「やせ」の方々は過剰なダイエットは控えましょう。「肥満」の方々は身体活動を増やし、適切な食事を心がけましょう。市区町村の保健センターなどに相談することも一法です。

このアプリは持病のある方々を対象としていません。持病のある方々は主治医にご相談ください。

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