【實用健康app】TimeOut Mindfulness på norsk|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Du har alltid tid til en TimeOut.TimeOut app er laget for deg som trenger å skifte fra et hektisk modus, til et modus med indre ro, på rekordtid.Forskning viser at trening i oppmerksomt nærvær gir mange helsefordeler i tillegg til opplevd indre ro.Her finner du korte og lengre øvelser med fokus på oppmerksomt nærvær (Mindfulness).Gi deg selv en anledning til å stresse ned, enten du er på jobb, på bussen, ute og går, eller hjemme hos deg selv. Lykke til!