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Garminで記録したトレーニング記録から心拍グラフを作成します。

心拍グラフはLAPごとに表示するごとができます。

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インターバルトレーニング等、心拍をターゲットにしたトレーニングにおいて、

狙ったレベルを維持できているかどうか、

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また、レストにおける回復度合い(トレーニングがあなたに適切であるか)

を客観的に判断するための材料となります。

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