【實用健康app】UP by Jawbone™|最夯免費app

[與 UP/UP24 手環不兼容]

UP® 是個革命性系統，逐步引導你邁向更優質、更健康的生活。你可以從今天開始，無需使用追蹤器。首先，UP 會追蹤你的活動、飲食和睡眠狀況，掌握你的資料。之後，這個系統會展示如何隨著時間發展，透過簡單的調節成就全新的你。

取得有關自己的觀察報告

隨著 UP 了解你越多，其觀察報告引擎會提供你專屬的觀察報告，而且包括各種行動項目，引導你作出更健康的選擇。

吃得更健康。

研究顯示，只要記錄你的飲食狀況就能幫助減肥。不論你想減少幾磅或者只想吃得更健康，現在追蹤飲食狀況變得更簡單方便。全新的功能包括經常進食的食品、改良的卡路里計算器，以及資料更豐富的餐廳餐牌資料庫。除此之外，我們還提供「飲食得分」，讓你迅速了解所吃的食物有多健康。

活動更多。

UP 就好像了解你的教練一樣，引導你作出各種簡單的抉擇，擁有更積極好動的生活。UP 不只是步程計這麼簡單，它配備的步數追蹤功能、可記錄運動狀況並提供觀察報告。你可以加入更多隊友互相鼓勵喝采。

睡得更香甜。

記錄你的睡眠，UP 配備智能技術，能夠分析你的睡眠、飲食和運動狀況，並且作出簡單的生活調節提議，讓你得到更充分的休息，活得更開心。

連接至你最喜愛的裝置和應用程式

UP 可配搭超過 100 種應用程式和裝置使用，而且數目越來越多。不論你要開著 Strava 踩單車、開著 Wello 做運動，還是一邊慢跑一邊使用 RunKeeper，你都可以用 UP 追蹤所有項目，全面掌握自己日與夜的生活。

- 沒有手環也能開始記錄你的活動！

- 記錄你的飲食和營養資訊

- 記錄你的體力活動，讓你更健康

- 記錄各類型運動狀況，不論是瑜伽、遠足、網球或跳舞都可清晰記錄

- 記錄你的睡眠

- 與朋友一起使用此應用程式，在良性競爭中互相鼓勵

- 今天的目標 - UP 建議你設定個人化目標。你樂意的話，UP 會沿途給你鼓勵。

- 連續達到目標和里程碑 - 接收通知，為你的進度慶祝。

- 活動提示 - 隨你所想接收活動通知。

- 透過電郵、訊息、Facebook 或 Twitter 分享 UP 觀察報告

支援語言：英文、西班牙文、荷蘭文、法文、德文、意大利文、日文、韓文、葡文 (巴西)、俄文、簡體中文及繁體中文

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