【實用生活app】Vegetus|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Измени привычный рацион питания с помощью приложения Vegetus!В нём содержится более чем 500 рецептов первых блюд из овощей, ягод и фруктов, вторых блюд и гарниров, вегетарианских сладостей, которые не вредят фигуре, а также разно- образных напитков. Эти блюда обогатят рацион не только убежденных вегетарианцев, но и всех, кто хотел бы питаться полезной и здоровой пищейТакже есть возможность составления собственного меню и рецептов.Слово vegetus переводится с латыни как «крепкий, здоровый, свежий, бодрый». Демо показ по ссылке http://youtu.be/baLCp-ftuYsДля удобства поиска вы можете воспользоваться разделами:· таблица мер и калорийности· напитки· закуски· салаты· овощные блюда· супы· молочные продукты· блюда из риса· соусы и приправы· чатни и пикули· лепешки и блины· хлеб без дрожжей· соленая выпечка· сладости· кремы, глазури начинкиДиетологи до сих пор считали, что полноценные белки (то есть белки, содержащие все восемь незаменимых аминокислот, которые не вырабатываются человеческим организмом) находятся только в мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах и что все растительные белки неполноценны (из-за отсутствия в них одной или нескольких незаменимых аминокислот). Но исследования, проведенные в Каролинском институте (Швеция) и в институте Макса Планка (Германия), показали, что большинство овощей, фруктов, семян, орехов и зерновых являются источниками полноценных белков, которые к тому же легче усваиваются организмом, чем белки животного происхождения, и, в отличие от животных белков, не содержат токсических примесей. Употребляя натуральные продукты в достаточном количестве, вы полностью исключаете возможность недостатка белка в организме.Избыточное потребление белка снижает работоспособность человека. Вегетарианцы способны работать в два-три раза дольше, чем те, кто питается мясом, и к тому же они в три раза быстрее восстанавливают свои силы.Будьте здоровы и приятного аппетита! Наша команда рассмотрит конструктивные предложения по улучшению приложения.