【實用健康app】Xhale|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Er du mellem 15-25 år og ønsker gratis hjælp til dit rygestop?Xhale-appen gør det nemmere at gennemføre et rygestop og giver dig mulighed for at blogge om dit rygestop med andre unge.Appen indeholder blandt andet:Motiverende beskeder – få beskeder fra programmet med nyttige informationer til at klare dit rygestop.Øvelser – få udfordringer som forbereder dig til rygestoppet.Stopplan – lav en plan for, hvordan du vil tackle din rygetrang i svære situationer.Blog – skriv sammen med andre rygestoppere eller lav din private rygestopdagbog.Videoer – se film om andre unges erfaringer med rygestop og upload dine egne.Økonomi – følg med i hvor meget du sparer på dit rygestop.Fakta – se hvad rygning gør ved kroppen og bliv opdateret om de sunde ting, der sker med din krop i rygestoppet.Xhale er udviklet af Kræftens Bekæmpelse, Projekt Børn, Unge & Rygning, med støtte fra Sundhedsstyrelsen samt Indenrigs- og Sundhedsministeriet.