【實用健康app】droidBuilding - 1RM|最夯免費app

droidBuilding - 1RM consente di calcolare il tuo massimale (1RM).

Basta inserire il carico (in kg o in libbre a proprio piacimento) e il numero massimo di ripetizioni eseguite con detto carico e in un attimo avrete a disposizione il vostro "1RM".

Avrete a disposizione 8 funzioni di calcolo:

- Beachle

- Brzycki

- Epley

- Lander

- Lombardi

- Mayhew et al.

- O'Conner et al.

- Wathen

Inoltre avrete a disposizione istantaneamente le percentuali relative al massimale calcolato, dal 40% al 95%, utili se utilizzi l'app mentre componi la tua scheda di allenamento.

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Il calcolo del massimale è puramente teorico.

Lo sviluppatore declina ogni responsabilità per danni a cose, animali o persone, derivanti dall'utilizzo improprio della applicazione o dei risultati da essa forniti.

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