中醫藥膳養生網站相關資料

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所谓“ 生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 …
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当我们知道自己最近比较疲劳或是身体比较虚弱的时候,如果能自己为自己做上一份药膳调理下身体,其实也是很好的,而且了解一些药材的药效和搭配,甚至是一些药与药之间的相合相克,都是我们日常生活中很重要的知识,做自己的小医生,既省钱又省时间,身体是革命的本钱,强身壮体,所有的梦想都会慢慢实现的。 营养美味的药 …
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