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健康的身体是现代人所追求的,要有健康的身体,就必须要有正确的饮食观。在日常生活饮食中,完整的营养摄取是最重要的一环,所以,营养师总是会建议大家均衡摄取六大类食物(包括奶类、五谷根茎类、蛋豆鱼肉类、蔬菜、水果、油脂),且多摄取不同种类、不同颜色的蔬果类食物,以达到均衡营养元素的需求。除了均衡摄取各类食 …
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우리 아이들은 미래의 희망입니다. 이 아이들을 위해 저희 체육관에서는 단순히 체력단련 뿐 아니라 격투기의 교육적 효과를 높이고 학부모님과의 밀접한 연계를 통해 강인하고 올바른 사람으로 성장할 수 있도록 노력 하고자 체육관 어플(앱)을 개설하였습니다.학부모님들의 많은 관 …
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