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減肥除了要減輕體重,最重要的就是要減去體脂肪,減掉的體重中,體脂肪佔的比例越高越好,這表示在減重過程中所流失的肌肉越少,身體的代謝能力才不會跟著一直往下掉。量體重最好的方式就是每天固定時間量一次,這樣與前一天比較的結果才不會因為其他的因素造成誤差。這個軟體就是遵循著這個方向開發的,以最簡單的方式知道 …
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這是一個簡單的應用程序,可以幫助你計算你的體重指數(BMI)(身體質量指數),並記住所有的數據,你的體重沿時間。它是有用的,對於那些想減肥​​的,對於那些後的飲食和有需要的人,以監測他們的體重體育活動。該應用程序會問你要每天記錄你的體重和將為您提供一個方便的圖形,可以跟踪和了解其漸進式的變化。雖然利 …
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