办公室锻炼網站相關資料

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健康
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長時間坐在電腦往往導致脖子、肩膀僵硬和腰酸背痛。當你感覺到這些不適的時候，做這些伸展運動您會感覺到好點。當然，我們建議你每小時做一次。此外，如果您抽的出時間，離開辦公室隨便走走，您會感覺更好！我們想通過這款應用，提醒並幫助您適當的放鬆，保證身心健康，預防職業病的發生,讓您健康常在.免費玩给力办公操 …
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運動
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把私人健身教练放进你的口袋。 由世界著名教练带领你每天坚持锻炼,练出健康和好身材。 全程视频动作指导。 教练简介:著名健身教练,对女性健身有一套著名的理论和经验,曾出版过多本专着。AFAA国际私人健身教练认证，国际LES MILLS健身体系六项认证教练。 经过锻炼可以达到健身和健美的效果。免費玩办公 …
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健康
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簡簡單單就能完成肌力訓練記錄的APP。可自由設定１～１０個項目名稱。 初始值 伏地挺身・仰臥起坐・平行深蹲次數以１・１０為單位，用按鍵操作便可進行加總，不管做幾組都能簡單地完成輸入。文字大小、畫面方向、月顯示日曆・週顯示日曆皆可自由設定。免費玩簡單！肌力訓練記錄 APP玩免費免費玩簡單！肌力訓練記錄 …
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生活
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為了響應「不抱怨的世界」一書，我們製作這個計時工具，來協助推動由威爾‧鮑溫發起的不抱怨生活運動。這個小工具不僅能夠協助我們追蹤執行的效果，更能協助每個人了解自己經常抱怨的原因何在，進而有意識地去改善我們的生活。在此將這個小工具推薦給您。相信越多人加入這個不抱怨的生活計時計畫，越能有效地共同創造出美好 …
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