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太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為一貫。太極拳的精髓即是處於陰陽、動靜、虛實之間的相互變化。而其奧秘，則在於永遠處於變動開合狀態。而這種狀態，必須遵守平衡，即是“無過不及，隨曲就伸 …
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