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腰腹速瘦瑜伽由王蕊老师(Sophie)精心编排,涵盖总计31个瑜伽体式及改良变体,集中锻炼腰腹区域,有效燃脂,消除腹部赘肉。想要获得动人的腰部曲线,我们必须事先了解腰腹脂肪是如何形成的。腰腹区域的脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪,其中内脏脂肪主要存在于腹腔内,围绕着人的脏器,是我们的头号敌人。饮食不规律, …
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瑜伽瘦身是现在流行的瘦身方法。瑜珈瘦身非常有效,因为它要求整个身体都伸展开来,保持很好的协调性与平衡性。锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。 详细介绍:本应用中介绍了瑜伽的瘦身方法,以及相关的瑜伽饮食减肥,针对爱美瘦 …
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瑜伽是人们非常喜爱的一种养生运动,具有塑身、健美、减肥、保健等多种功效,温和长效,深受人们喜爱。瑜伽基本动作图解为各位喜爱瑜伽的朋友们详细介绍瑜伽的各式动作,图文详解,步骤清晰,让你轻松简单学会。免費玩瑜伽基本动作图解 APP玩免費免費玩瑜伽基本动作图解 App瑜伽基本动作图解 APP LOGO瑜伽 …
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瑜伽”一词,源于梵文yoga的音译,有结合、融合之意,是心灵、肉体和精神达到最和谐的状态,可使人类从较低意识层次发展到较高意识的层次,意味着人类将与最高的宇宙万物之灵同化,帮助人们从浮躁世俗中的纷繁中解脱出来。瑜伽应用给你介绍形体瑜伽、健身瑜伽、心灵瑜伽、能量瑜伽、高温瑜伽等等信息。软件还带有周边定 …
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