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保健即合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。保健在中国有着悠久的历史,各学派的养生学说自有体系,各有所长,又兼收并蓄,形成了中国独具特色的养生保健 …
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主要讓人們認知憂鬱症的由來、產生與解決方式!!!憂鬱是人類正常的情緒,但這種情緒持續久了失去控制,就可能會變成一種症狀。我相信大多數憂鬱症患者,只是需要幫助與協助,尋求問題得解決辦法!!!關懷他人由我做起:1.問-主動關心,詢問對方的狀況2.應-聆聽對方的問題,並做適當的回應3.轉介-針對對方的問題 …
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