時間訓練PRO網站相關資料

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健康
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你希望和成人一起跑步吗？是时候来跑个10公里了。10公里—6.2英里：也许这看来令人怯步，但即便你从不曾跑步，你会发现5公里计划（你甚至也未尝试过），你也会发现跑10公里其实没想象中困难！在“10公里跑步训练”，你可以选择从“5公里跑步训练”app的终点开始（略过首4星期），你也可以从头开始！我们循 …
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健康
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运动：在美食和腰围之间的拉锯战。 你讨厌跑步。我们感同身受。但在知道跑步的窍门后，你就会慢慢爱上它了。我们会给你指引。 “3公里跑步训练”是个4周的锻炼计划，让你在一个月内从懒家伙变身跑步机器。当然，你还不能够跑马拉松，不过你已经可以跑步并乐在其中了！ “3公里跑步训练”让你每周训练三次，每次约3 …
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健康
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完整的應用程序為業餘和專業水平的運動員。最後，在這裡，完成那些需要一個完全可編程的定時器的應用。寶貴的貢獻，畑，HIIT訓練，壺鈴，crossfit，拳擊，舉重，跑步，騎自行車和許多其他任何類型的間歇訓練。此應用程序是簡單的成立與運行時間的鍛煉和恢復時間和相關的重複你的鍛煉計劃。我們認為健全的消息， …
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解謎
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數學遊戲是涼的和令人上癮的。這場比賽是聰明的 - ）提高你的數學技能！你認為你是真的很擅長數學嗎？這個驚人的規劃的。這是最好的數學訓練師。所有的演習是完全隨機的。你不能預知沒有解決一個數學問題的答案。難度生長緩慢。但即使是非常聰明的成人玩這個遊戲，一個小時後，找到他的弱點。每個人都需要數學技能培訓。 …
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