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健康
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深層呼吸瘦身法： 深層呼吸指的是透過用力呼吸及深呼吸，通過收縮緊緊貼著內臟深層的腹橫肌，來擊退小肚子，一次2分鐘一天做3~5次，可以用來雕塑身材、瘦身及對抗腰痛等。 深層呼吸瘦身法，呼吸時力道很重要，不過呼吸時的姿勢也同樣很重要，快速收縮腹橫肌的深呼吸法 1. 首先第一點是提臀，屁股要用力縮緊，屁股 …
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書籍
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最好看的完本离线言情小,都市小说大推荐,全都是精选各种出书版免费看>(完全免费)无需网络支持,离线版,无延迟,随时阅读。操控方式: 1,点左下侧:上翻页 2,点右下侧:下翻页 3,点上侧:显示隐藏返回和书莶按钮书目列表: 1,囍上眉梢2,何处不安然3,穿越之大唐太子妃4,花间一梦5,庶女生存手册6, …
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個人化
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個人化
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