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體育競技
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生活
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書籍
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1、精选特种部队多套拳法的3D动画示范，擒拿、格斗，拳击、腿法、摔法等必杀技，简单、实用、易学！2、一招制敌：简单实用的防身搏击术， 一招制敌、阴狠毒辣。帅哥可以学来制服恶霸、流氓，美女可以学来驱赶色狼哦！3、擒敌拳十六式：擒敌拳是特种部队、武警必学的一路擒敌基本套路。擒敌拳以腿法见长，手脚并用，拳 …
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工具
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體育競技
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擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳，我们一般称第一代擒敌拳为老式擒敌拳，为擒敌拳体系的不断丰富发展便于区别套路，我们称其为擒敌拳一路。免費玩散打动画教 …
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運動
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健康
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模擬
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社交
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