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唯一备有你语言的跑步应用程序(备有语音提示)! 你想要轻松跑完5公里吗?你想要开始跑步并获得好身段吗?你希望克服惰性并瘦身吗?若你希望能轻松并有效地办到这些,“跑5公里”app正是你所需要的。 由最优秀的教练所开发,间隔训练将让你在7周内一口气跑完5公里!这项设计会随着你的进步增强锻炼强度,并随着时 …
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你希望和成人一起跑步吗?是时候来跑个10公里了。10公里—6.2英里:也许这看来令人怯步,但即便你从不曾跑步,你会发现5公里计划(你甚至也未尝试过),你也会发现跑10公里其实没想象中困难!在“10公里跑步训练”,你可以选择从“5公里跑步训练”app的终点开始(略过首4星期),你也可以从头开始!我们循 …
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