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良質の睡眠を取るには、まず今の睡眠状況を正しく把握することが必要です。Sleepiaryは睡眠日誌を簡単につけることのできるアプリです。・ ワンクリックで簡単にイベントが記録できます・ イベントは「寝るとき」「起きたとき」のほかに「トイレに起きた」「薬を飲んだ」など、任意に設定できます・ 本当の日誌 …
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