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生活
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水果是瘦身的的最好食物，可以维持体力与营养，甚至可以改善体质。利用水果制作而成的水果减肥食谱，多种水果的营养功效双结合，发挥更大的减肥功 效。不同季节的水果减肥，采用应季的水果，既吃到了当季最美味最营养的食物，还能快速减肥。但是水果瘦身食谱需要了解每种水果的特性和吃每种水果最好的时段。本应用教你吃什 …
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健康
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“随时随地以任何方式进行训练！” 在健身房内或公园里，借助健身器材，或甚至不用举重器械都可以锻炼。 为什么每天有超过210万人使用"臀部锻炼"以塑造出他们渴望拥有的身材？ 现在你可以不用任何健身器械、负重器材或去健身房支付大额账单，每天在家只花10分钟就能让你的臀部翘起来。 不管是易是难，菜鸟还是专 …
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書籍
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