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休閒
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生活
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“早餐加一勺”，是一款新穎實用的早餐App，不僅可以測試你每天早餐的蛋白質含量是否足夠，還能按照你的習慣與喜好，為你訂制一款富含足量優蛋白的早餐，除此以外，提供紐崔萊21天活力早餐食譜，讓你輕鬆簡單享有一份美味足量的21克優蛋白營養早餐。中國營養學會推薦從事輕體力活動的成年人平均每日蛋白質的攝入量為 …
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健康
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「タバタ式トレーニング」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして８回繰り返す、合計４分間のインターバル運動です。ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。このアプリで（20秒運動+10秒休む）× 8回 = 4分 という時間を正 …
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