epson心率錶推薦網站相關資料

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健康
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「我的心率」讓你隨時隨地監控你的心率(心跳)，尤其在運動前後。如果在「設置頁面」輸入您的年齡，本軟件將會為你計算「最高心率」和「目標心率」對應於適中和劇烈運動。在這設定下，心率測量後亦會顯示你的最高心率的百分比。 測量心率的步驟和主要功能：（1）請將食指的指尖放到後置鏡頭。 （2）確保您的指尖完全蓋 …
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健康
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心率計 Plus 隨時隨地檢查您的心率 - 在家裡或辦公室 - 當你醒來時，放鬆時，運動前後，或重要約會前。你從來沒有覺得你的手機或平板電腦能做到？心率計 Plus 應用程式可利用你的智能手機相機感應器和閃光燈並通過你的手指上的血液圖像準確地量度你的心跳！即時，準確，非常適合您的健康和身體狀況。特點 …
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運動
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│什麼是有效運動│有效運動可以由心率判斷，每個人的最大心率計算方式為：220－年齡(單位:次/分鐘)。有效運動是指運動時心率大於最大心率的55%。舉個例來說，一位28歲的上班族，他的最大心率就是192次/分鐘(220-28)，若要達成有效的運動，心率必須達到106次/分鐘(192x0.55)，但若超 …
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