garmin nüvi 52開箱文網站相關資料

garmin nüvi 52開箱文網站相關資料

未成年者の使用を禁止致します!風俗情報ナビアプリです。あなたの所在位置に近い風俗店舗を表示して、情報を提供致します。カテゴリー別で表示も出来ますので、とっても便利な大人の情報アプリ。免費玩Fnavi APP玩免費免費玩Fnavi AppFnavi APP LOGOFnavi APP QRCode熱門 …
全文詳情 »

│什麼是有效運動│有效運動可以由心率判斷,每個人的最大心率計算方式為:220-年齡(單位:次/分鐘)。有效運動是指運動時心率大於最大心率的55%。舉個例來說,一位28歲的上班族,他的最大心率就是192次/分鐘(220-28),若要達成有效的運動,心率必須達到106次/分鐘(192x0.55),但若超 …
全文詳情 »