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運動
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│什麼是有效運動│有效運動可以由心率判斷，每個人的最大心率計算方式為：220－年齡(單位:次/分鐘)。有效運動是指運動時心率大於最大心率的55%。舉個例來說，一位28歲的上班族，他的最大心率就是192次/分鐘(220-28)，若要達成有效的運動，心率必須達到106次/分鐘(192x0.55)，但若超 …
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工具
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當你在影院、會議中把手機調至靜音狀態時，此應用程式會在設定的時間後幫你自動恢復正常鈴聲狀態。 當你把手機調至靜音狀態，此應用即會被啟用。無需開啟特定的應用程序，當你把手機設置到震動或無聲狀態時，本應用程式將會詢問你靜音狀態要持續多久時間。從此不會再因為忘記把鈴聲恢復而錯過重要來電！對於課堂、辦公室、 …
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工具
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當你在影院、會議中把手機調至靜音狀態時，此應用程式會在設定的時間後幫你自動恢復正常鈴聲狀態。當你把手機調至靜音狀態，此應用即會被啟用。無需開啟特定的應用程序，當你把手機設置到震動或無聲狀態時，本應用程式將會詢問你靜音狀態要持續多久時間。從此不會再因為忘記把鈴聲恢復而錯過重要來電！對於課堂、辦公室、影 …
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