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醫療
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生活
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通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动，他(她)的运动恢复也快。有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。免費玩PIU有氧健身操 …
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生活
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生活
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不費3G流量看全網最有效的減肥操。內容包括鄭多燕減肥操、球操、局部減肥運動，還有瑜伽和健身哦~鄭多燕出生於1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫生建議與教練指導下展開瘦身 …
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個人化
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這是由阿肥(程麗鶯)的網誌輯錄，經由卓Sir整理而成的電話程式，目的在於方便大家對阿肥文章有興趣的人士多一個渠道閱讀文章。內容有簡易小手工、自創私房菜、飲食養生、學習普通話心得等……內容豐富，不能一一盡錄。免費玩阿肥日誌 APP玩免費免費玩阿肥日誌 App阿肥日誌 APP LOGO阿肥日誌 APP …
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