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娛樂
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教育
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안녕하세요. 이경영박사입니다.여러분들에게 이경영 다이어트 퍼스널 트레이닝 어플리케이션을 선보이게 되어 기쁩니다.건강이 최고의 관심인 시대에 살고 있는 현대인에게 운동할 시간은 점점 없어지고 비만 유병율은 폭발적으로 증가하고 있습니다. 철학자 플라톤이 말했듯이 건강한 신 …
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健康
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스트링밴드를 가지고 실내/실외에서 손쉽게 스트레칭 운동이 가능합니다.1.5가지 운동 종목 중 1종목 당 8-10회 실시합니다.2.자세는 정확하게 천천히 실시합니다.3.오전 9시와 오후 3시(가장 피곤할 시간)에 1일 2번 실시합니다.4.운동은 규칙적으로 꾸준히 실시함이 …
웰빙 스트레칭

健康
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그동안 많은 분들이 개선점을 알려주셨습니다. 정말 감사합니다. ^^ 알려주신 부분들을 고려하여 현재 업데이트 중에 있습니다.(진작 했어야 했지만 ㅠㅠ 죄송합니다....) 늦어도 9월 중순 중에 꼭 업데이트를 완료하겠으니! 조금만 더 기다려 주세요.스트레칭은 현대생활에 …
다함께 스트레칭