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健康
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Fit way

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認知行動療法の一つである７つのコラム法を実践するためのアプリです。記載した事項をメールで送ったり、Evernoteなどに記録して、認知の歪みの分析に用いることができます。また、おまけとして「こころのクセ」チェックテストを付けました。自分のこころのクセを知ることで更なる効果が期待できます。免費玩認知行 …
認知行動療法７つのコラム法