段炼

这个训练是为荷兰空军飞行员设计的,据说在这个测试中不及格的飞行员会被立即调到别的部门.后来这个训练在二战中为美国空军所采用,才开始受到世人的瞩目.事实证明,通过反复进行这个训练,可以显著延长个人的注意力持续时间. 测试时间为30秒,规则为数出指定的字母表中某一个或几个字母显示的次数,就这么简单,然而 …