Cristian Mendoza

Cristian Mendoza
뒤캉다이어트

뒤캉 다이어트란?뒤캉 다이어트 방법의 핵심은 탄수화물과 지방 섭취를 배제 하고 단백질 위주의 저칼로리 식단으로 비교적 빠른 시간에 살을 빼는 것입니다.뒤캉 다이어트 방법은 4단계로 나뉘어 지는데,1단계 공격기(Attack Phase)에는 탄수화물과 지방 섭취를 완전히 …