타바타운동 - 간헐적 운동 타이머 健康 Min CO.LTD - 1月 1, 1970 *******소리를 키워주세요*********인터벌 운동, 타바타 운동타바타운동법이란 20초운동+10초 휴식을 8회반복하여 유산소와 무산소 운동능력을 극대화 시킨다. 대표적인 운동은 타바타 맨몸 스쿼트이고 다양한 운동에 접목시킬수 있다. 커트벨 스윙, 푸쉬업, 턱걸이 …
