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Shuttle Run

健康
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셔틀런이란 ㅡ 왕복달리기를 말합니다. (보통 20m 왕복 달리기)○ 1982년 캐나다의 스포츠 과학자인 레거 박사가 최대산소섭취량을 늘이기 위해 개발했습니다.우리나라에서는 ‘왕복오래달리기’라고 불리는데 2002년 월드컵 때 히딩크 감독이 축구 대표선수들에게 적용하여 체 …
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셔틀런이란 ㅡ 왕복달리기를 말합니다. (보통 20m 왕복 달리기)○ 1982년 캐나다의 스포츠 과학자인 레거 박사가 최대산소섭취량을 늘이기 위해 개발했습니다.우리나라에서는 ‘왕복오래달리기’라고 불리는데 2002년 월드컵 때 히딩크 감독이 축구 대표선수들에게 적용하여 체 …
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