Voici une application de la célèbre série de Yoga Suryanamaskar ou “La salutation au Soleil”.Cet enchaînement de postures de Yoga est très connu en Ha …
La respiration longue (pranayama) et profonde vous permet de prendre conscience de votre respiration. En augmentant la durée de votre expiration sans …
Il vous arrive de vous mettre en colère? Vous pratiquez déjà un peu de Yoga? Vous sentez que vous avec des prises de conscience de ces crises?Grâce au …
Le didgeridoo est un instrument de musique très ancien venant d’Australie.Celui-ci a une vibration sonore très profonde. Celle-ci vous aide à mieux pr …
Welcome to the Universe of Relaxation!This is a musical universe thanks to a sounds selection:-bird song-insects-background music (storm, ...)-Mouth h …
Cette série de Yoga faite pout travailler le bas du dos en cas de douleurs légères. Si vous avez des douleurs intenses au niveau du corps, veuillez ne …
Vous êtes stressé(e)? Vous avez des examens qui arrivent? Vous pratiquez déjà un peu de Yoga? Vous sentez que vous avez des prises de conscience de ce …
La respiration Bhramari (pranayama) vous permet de prendre conscience de votre respiration et de votre corps à travers une vibration interne. Cette vi …