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最近「间歇运动」好像越来越热门，它的基础概念就是以高强度运动20 秒后，休息10 秒再接续运动20 秒，然后再休息10 秒…以此类推的方式进行，一般会持续循环8 个回合，也就是每天只需要花上4 分钟的时间，就能达到燃烧卡路里的目的。 「My Tabata Timer」的操作十分简单，画面跟音效都很不 …

To use, simply tap to go, tap to pause, and long touch to restart.This Tabata timer app has: • No dodgy permissions required to install! • No ads • Bi …