【實用書籍app】「アニソン・エクササイズ③」Dr.スランプアラレちゃん|最夯免費app

【タイトル】世界が認めるスーパーダンサーTAKAHIROが考案!「アニソン・エクササイズ③」Dr.スランプアラレちゃんで美バスト爆発!?

【出版社名】廣済堂

【内容紹介】

人気のアニメ主題歌に合わせたダンス・エクササイズ。“ダンスの神様” TAKAHIROがダンスの模範を披露するとともに、エクササイズを解説します。第2巻。

オリジナル・エクササイズ・プログラムのシリーズ第3弾です。

子どもの頃、ワクワクしながら見た「Dr.スランプアラレちゃん」の主題歌に合わせてダンスするだけで、腰や下半身が引き締まります。

ダンス×科学

“ダンスの神様”TAKAHIROと、スポーツ科学の第一人者・柳谷登志雄順天堂大准教授が考えました。

・スポーツ科学に基づいたメニュー

・からだの部位別にダンス効果を検証

・楽しく、かんたんにできる有酸素運動

【主な内容】

■映像

①TAKAHIROコメント

②エクササイズ「♪ワイワイワールド」

③エクササイズ「♪ワイワイワールド」(左右反転)

④特典映像「TAKAHIRO流ストレッチ」

■テキスト

エクササイズ「♪ワイワイワールド」を効果的、上手に踊るためのアドバイスが満載です。37ページ

【アニソン・エクササイズ　シリーズ】

①肩や全身をデリケートにほぐそう!「♪デリケートに好きして」

レベル★1

②めざせ、ラムちゃんの“くびれ腰”!「♪ラムのラブソング」

レベル★1.5

③ワイワイ踊って、美バストに!「♪ワイワイワールド」

レベル★1.5

※2013年12月27日発売

④マハリクマハリタで、ほっそり二の腕!「♪魔法使いサリー」

レベル★2

※2013年12月27日発売

⑤あら不思議、お尻と脚がシェイプアップ!「魔訶不思議アドベンチャー!」

レベル★2.5

※2013年12月27日発売

⑥私の体幹、ゴーファイト!「♪キン肉マンGo Fight!」

レベル★3

※2013年12月27日発売

【電子書籍版ページ数】38ページ

【ファイル形式】イメージ形式

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無料版をご用意しております。無料版でお試しいただいてからのご購入をオススメいたします。

【無料版　「アニソン・エクササイズ②」うる星やつら】

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