【實用健康app】みんなでRunRing|最夯免費app

【 新感覚エクササイズ - 音楽とリズムにあわせてランニング - 】

「みんなでRunRing」

○ 総合監修：高野進（東海大学教授・特定非営利活動法人日本ランニング振興機構理事長）

　 陸上400m日本記録保持者・日本人初オリンピック400mファイナリスト

○ Presented By：公益財団法人コカ・コーラ教育・環境財団

【アプリのご紹介】

みんなでRunRingは、日本人初オリンピック400mファイナリストの高野進が総合監修をして開発した

ランニングのトレーニングを音楽とリズムに合わせて体現する新感覚エクササイズアプリです。

▼RunRingとは

これまで、ランニングは体力が必要でキツイ練習をしなければ走り続けられないと思われてきました。

そこでNPO法人日本ランニング振興機構（JRPO）は、だれでも楽しく、美しいフォームでラクに走れる走技能とエクササイズプログラムの構築にむけ、数年に渡り研究と実践を重ねてまいりました。

そして、このたび日本人初の４００ｍでファイナリストとなった総合監修者の高野進(陸上400m日本記録保持者・東海大学教授・特定非営利活動法人日本ランニング振興機構理事長)を中心に、アスリートだけではなく、一般の方々にも楽しく「ランニング技能」が身につき、そして知らない間に「走れる体づくり」ができるアプリケーションとWEBによるeラーニングプログラムを開発しました。

▼RunRingの特徴

○ 音楽とリズムにあわせて気軽に実施できる！「リズミックラン」

　アプリから流れるBGMのリズムに合わせてスキップするランニングエクササイズですので、

　スマートフォンを使って室内で気軽に実施することができます。

○ 自然に美しいフォームが身に付く！

　音楽のリズムに合わせて段階的に強度を上げていくと自然にフォームが美しくなり、走力がつきラクに楽しく走れるようになります。

○ 自分の動画を撮影してお手本と比較できる！

　自分のフォームをスマートフォンの動画で撮影し、PCサイトで確認したり、お手本動画と比較したりすることができます。

○ グループ機能で2倍楽しめる！

　PCサイトでは、カレンダーでエクササイズ記録を確認したり、グループでお互いの動画を共有したり、比較したりできます！

　みんなで成果を報告しあったり、励ましあったりすることで、楽しくランニングエクササイズを進めていただくことができます。

○ 技能が向上したらみんなでラン検にチャレンジ！

　撮影した動画をNPO法人日本ランニング振興機構に送信して、無料でランニング技能検定の初級を受検することもできます！

　自分の成長や成果を確認しながら、目標を持って進められるプログラムとなっております。

▼楽しみ方

○ レベルに合わせた６つのコースをご用意！

　リズミックランの音楽に合わせて実施するプログラムには６つのコースがあり（ビギナー・ベーシック・フィットネス・スキルアップ・スピードアップ・アスリート）目的や体力レベル・習熟度に合わせて自由に選択できます。

　お子様から、お年寄り、さらにはアスリートまで幅広い方に楽しんでいただけるアプリとなっております。

　ぜひ、週末は家族で公園で家族団RUNの時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

○ まずは音楽にのって動画をみて楽しむ！

　まずはアプリ内に収められているエクササイズ動画を見てみましょう。

　リズムと音楽、そしてステップをしっかり覚えます。

○ 一緒にステップを踏んでみましょう！

　次にアプリ内のエクササイズを参考にして、一緒にステップを踏んでみましょう。

○ 動画を撮影して自分のフォームを確認してみよう！

　リズムに乗ってうまく出来るようになってきたら、自分のエクササイズをスマートフォンで撮影し、サーバーに保存しましょう。

　サーバーに保存されたエクササイズはPCでいつでも確認することができます。

○ みんなで一緒にランニングエクササイズを楽しみましょう！

　保存された動画をお手本と比較したり、グループ内の友だちと比較したりしてみましょう。

　自分のガンバリが仲間にプッシュ通知されたり、仲間がエクササイズを実施するとプッシュ通知が来たりします（設定で変更可能）

○ 親しみやすいキャラクター

　コースごと異なるキャラクターがHOME画面で走りながら励ましてくれます。

　HOME画面にはエクササイズの実施状況や日数が表示され、日々のトレーニング状況が一目で確認する事ができます。

○ 自分の技術をラン検でチャレンジしてみましょう！

　上達が確認できたら思い切ってランニング技能検定を受検してみましょう。

　アプリ内で５級と４級を受検でき、合格するまで何回も無料で受検することができます。

▼対象OS

OS 4.1.x ～

▼対象機種

動作保証端末は以下の機種になります。

HTC J ONE

Nexus 5

免費玩みんなでRunRing APP玩免費

免費玩みんなでRunRing App

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