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七分钟科学锻炼法是一款最新和最先进的 HICT(高强度循环训练)Android应用程序,高强度循环训练锻炼的目的是:

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1.在最短的时间内消耗你多余的热量;

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2.减少你锻炼的时间,以适应​​繁忙的日程安排;

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3.以减肥为主要目的,它不需要任何其它的辅助工具,最多也就是一把椅子。

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