7分鐘訓練網站相關資料

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健康
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7分钟科学锻炼Scientific 7 Pro是一款锻炼计时兼语音提示系统✓完整的锻炼日志，显示每天锻炼几组✓语音指令，告诉你什么时候该做什么运动，而不必看手机或平板✓设置休息时间，默认是5秒(整体运动时间为6分55秒)✓跳过某项锻炼，当你想要强化某项的情况下使用✓双进度条显示当前项目时间和整体时间 …
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七分钟科学锻炼法是一款最新和最先进的 HICT（高强度循环训练）Android应用程序，高强度循环训练锻炼的目的是： 1.在最短的时间内消耗你多余的热量； 2.减少你锻炼的时间，以适应​​繁忙的日程安排； 3.以减肥为主要目的，它不需要任何其它的辅助工具，最多也就是一把椅子。免費玩七分钟科学锻炼法 …
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这里是一个理想的工具，在短短的7分钟，实现了完整的晨练！你需要的是一堵墙和一把椅子。免費玩7分钟的锻炼 APP玩免費免費玩7分钟的锻炼 App7分钟的锻炼 APP LOGO7分钟的锻炼 APP QRCode熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期中國 ChinaAndroidGoogle …
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有了这个应用程序，你可以进行一个快速简便的锻炼，在短短7分钟内，借助一面墙，一把椅子，您的手机科学证明：http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USI …
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「7 分鐘體能訓練」是一項經科學研究驗證的體能訓練計劃，已在全世界掀起熱潮！ 簡單而有效的「7 分鐘體能訓練」原先發布於權威性的美國運動醫學學院研究期刊，而後經由紐約時報加以報導推廣。 研究人員一共選擇 12 項運動，每項運動持續進行 30 秒，並加入每次 10 秒的休息時間。根據這種高強度訓練伴隨 …
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燃燒脂肪，這一科學的7分鐘的鍛煉，包括12個高強度的訓練只用你自己的體重（高強度循環訓練）。每30秒行使之間休息10秒。 查看你的進步，在過去的30天，以保持你的動機。該應用程序也將提醒你你的鍛煉每一天（如果你想）。 所有演習有視頻說明，都是非常簡單易學。整個鍛煉是語音提示，免提！ 高級功能包括： …
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