【實用健康app】体と脳を鍛えるアプリ|最夯免費app

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【免費健康App】体と脳を鍛えるアプリ-APP點子

体と脳を鍛えるアプリです。

右足→左足の順でステップを踏みます。

8歩までを区切りとします。

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4つの数字はその時の歩数では足を横方向にステップします。

最終的には補助がなく出来るのが理想です。

軽い運動ですので、お年寄りや妊婦さんまで幅広く活用できます。

ボケ防止にもなるかもしれません。

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