推計劃，旨在幫助你提高你upperbody的實力，你可以做俯臥撑。
向上推，就像是一個免費的私人教練，幫助您更好的狀態進入。
推有6種不同的難度級別從初學者到更高級教練機。您已經完成了一個個難關後，你應該足夠強大的移動到下一個。完成最難的困難後，你應該能夠做100個俯臥撑。
俯臥撑練習，沒有額外的設備，你可以在家裡做的最大upperbody之一。推的是在體能測試中使用的演習之一。
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所有的錯誤和改進意見，可發送到qthrasherq@gmail.com
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| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
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| 未知 | Android Google Play | 3.0 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-04-24 | |
| 台灣 Taiwan | Android Google Play | 3.0 App下載 | 免費 | 2014-05-05 | 2015-01-14 |
