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✓在重

✓正常体重

✓过重

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聚焦以下肌肉群：

✓Abdominals的

✓胸部

✓肱三头肌

✓二头肌

✓后退

✓护肩

✓腿

产品特点

✓发现身体质量指数和你身体的基础代谢率。

✓健身计算器。

✓推荐练习。

✓以图片为每次锻炼的文本指令。

✓每个练习自带训练的肌肉更多的照片。

✓进展的关键是增长的。

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