【實用健康app】养生气功华佗五禽戏教学视频|最夯免費app-綠色工廠好玩App

五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物（虎、鹿、熊、猿、鹤）的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。